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디지털 디톡스의 뜻과 긍정 효과 스마트폰 사용을 줄이는 방법
1. 디지털디톡스란? 왜 지금 필요할까요?디지털디톡스(Digital Detox)는 '디지털'과 '해독하다'라는 뜻의 '디톡스(Detox)'를 결합한 용어입니다. 스마트폰, 컴퓨터, 소셜 미디어 플랫폼과 같은 디지털 장치 사용을 자발적으로 자제하는 기간을 의미하지요. 솔직히 이렇게까지 필요할까 생각했는데, 통계를 보고 놀랐어요.2014년 645건에 불과했던 '디지털디톡스' 언급량이 2023년에는 7000건에 육박하며 급격한 상승세를 보이고 있다고 합니다. 이것만 봐도 현대인들이 얼마나 디지털 피로감을 느끼고 있는지 알 수 있습니다.그럼, 스마트폰 중독과 일반적인 사용의 차이는 무엇일까요?운동 부족, 체력 저하 등 건강상의 문제주위 사람들과의 관계 악화집중력 저하로 인한 업무나 학업 능률 저하고립감이나 우울..
엑셀파일 구글 스프레드시트 변경 변환하는 방법
실무를 진행하다 보면 함께 근무하는 사람들과의 원활한 업무 진행을 위해 엑셀로 제작된 파일을 구글 스프레드 시트로 변경, 변환해야 하는 경우가 종종 있습니다. 정말 간단하지만 많은 사람들이 잘 모르는 엑셀파일 구글 스프레드시트 변경 방법을 공유드리도록 하겠습니다.엑셀파일 구글 스프레스시트로 변경방법1. 신규 구글 스프레드 시트 만들기구글 시트에 접속하여 새로운 스프레드 시트를 생성하여 주시면 됩니다.2. 구글 스프레드시트 파일 가져오기새로 생성된 구글 스프레드시트에서 파일 - 가져오기 항목을 열어줍니다.3. 변경을 원하는 엑셀 파일 업로드구글 스프레드 시트로 변경을 원하는 엑셀 파일을 선택 및 드래그하여 구글 스프레드 시트로 업로드하시면 됩니다.4. 엑셀 파일 가져오기 위치 선택 및 데이터 가져오기사진..
키보드 자판오류 해결 초간단 방법 윈도우 타자가 이상할때 바꾸는법
윈도우 타자, 자판기 입력이 이상할 때 10초 만에 해결하는 실무자 방법을 바로 공유해 드리도록 하겠습니다. 윈도우를 사용하여 일을 하다 보면, 갑자기 타자가 이상하게 작성되는 경우가 있습니다. 당황하지 말고 아래에 제시된 3가지 방법으로 해결해 보시길 바랍니다.윈도우 키보드 자판 오류 해결 방법1. 윈도우키 활용하는 방법자판을 입력할 때 하나하나 전부 분리되어 입력이 되고 있다면 윈도우 +. 키를 눌러주세요. 그러면 이미지창이 나오면서 같이 해결이 될 겁니다. 또는 윈도우 버튼과 V버튼을 같이 눌러서 해결해 주는 방법도 있습니다.2. ? 가 거꾸로 나올 때 해결하는 방법일을 하다가 PC버전 카카오톡을 보낼 때?를 작성하였는데 ¿ 이렇게 거꾸로 나오는 경우가 종종 있습니다. 타자가 원하는 모양이 아닌 ..